אישה צעירה המבקשת לשמור על בריאות וחוזק עצמותיה, או אישה בגיל העמידה, צריך להבין את נושא צפיפות העצם, לשיפור היציבה, שיווי המשקל והליכה נטולת שברים. תוכניות שיקום לאנשים בכל הגילאים המבקשים למנוע אוסטיאופורוזיס או לטפל בו, כוללות טיפולי מומחים רפואיים לאבחון, פיזיותרפיה, פעילות גופנית על בסיס קליני וריפוי בעיסוק.
גישת שיקום רב תחומית לטיפול באוסטיאופורוזיס
במחלה זו, העצמות מאבדות את צפיפותן ונוטות יותר לשברים. המצב משפיע על מגוון נרחב של אנשים, בכל הגילאים, בעלי יכולות שונות ומורכבויות רפואיות. שברי דחיסה של עמוד השדרה הם תוצאה שכיחה של מחלה, תוך גרימת כאבים, תנועה משובשת ואיכות חיים מופחתת.
החדשות הטובות הן כי למרות שאיבוד עצם הוא מצב בלתי נמנע, אוסטיאופורוזיס ובריחת סידן ניתנות למניעה עם טיפול מוצלח. מרכזי שיקום מציעים גישת טיפול משולשת הכוללת אבחון, טיפול תרופתי ושיקום פיזי, המשולבת עם הרופא המטפל ותוכניות טיפול של מומחים רפואיים אחרים המרכיבים ביחד תכנית טיפול מקיפה.
אבחון: הצעד הראשון החשוב
במרכז שיקום ניתן לאבחן אוסטיאופורוזיס עם סריקת עצמות בטכנולוגיה רדיוגרפית מיוחדת למדידת צפיפות העצם והערכת בריאות העצם. בניגוד לרנטגן רגיל, צפיפות עצם ניתנת לזיהוי גם באיבוד עצם קל העשוי לגרום לאוסטיאופורוזיס.
המומחים במרכז השיקום מומחים בניתוח צפיפות עצם, מפרשים את הממצאים ומדווחים על התוצאות. יש לבצע היסטוריה רפואית יסודית ובדיקה גופנית, הערכה תפקודית מפורטת ובדיקות מעבדה.
עם הבנת בריאות העצם של המטופל, הרופא ימליץ על תכנית טיפול הכוללת תרופות להאטת תהליך איבוד העצם, משטר פעילות גופנית, הערכת הכוח והאיזון ולימוד המטופל לשמור על בריאותו באמצעות תזונה ונקיטה באמצעי בטיחות.
שיקום פיזי
תמיכה כוללת של הגוף להתאמה לאורח החיים. מניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס כרוכה ביותר מצעד פשוט של נטילת תרופות. תרגילים נושאי משקל, וצריכה נאותה של סידן וויטמין D חיוניים לבריאות העצם. צוות השיקום מספק מומחיות קלינית המציבה את הדגש על יציבה נכונה, גמישות משופרת, מכאניקת גוף תקינה ומידע תזונתי. הצוות מספק אף המלצות לסביבה בטוחה בבית על מנת למזער את הסיכון לנפילות, כמו גם סיוע עם תכניות פעילות גופנית מונעת.
טיפול רפואי לחיזוק העצמות
אנשים שאובחנו עם אוסטיאופורוזיס או נמצאים בסיכון, מפיקים תועלת מטיפול משולב עם טיפולים תרופתיים להאטת התקדמות איבוד מסת העצם והפחתת הסיכון לשברים.
רופאים במרכז שיקום מיומנים בקביעת התרופות הנכונות ומודעים לטיפולים החדשים למניעת אוסטיאופורוזיס ושיקום עצם. צוות השיקום מציע טיפולים מיוחדים למטופלים המקבלים תכנית טיפולית מפורטת, משולבת היטב, במיוחד למצבים שאינם פשוטים, כגון שברים חוזרים ונשנים או מוגבלויות.
שירותי שיקום לאוסטיאופורוזיס
שירותי השיקום לסובלים מהמחלה כוללים:
- שיטות התמודדות עם כאבים.
- מגוון מטען תנועת גפיים עליונות ותחתונות.
- לימוד יציבה נכונה והכשרה באיזון הגוף.
- הכשרת מכאניקת גוף, כגון התכופפות בטוחה, ושיטות נשיאת חפצים.
- אימון בהליכה בטוחה למניעת סיכוני נפילות.
- התנהלות בטוחה בבית ובמקומות ציבוריים כגון על מדרכות ומדרגות.
- המלצות לתוכניות פעילות גופנית בחדר הכושר או בבית.
בהתבסס על אורח החיים של המטופל, בסביבת ביתו והפעולות היומיומיות אותן הוא מבצע, צוות השיקום עובד עם המטופל להבטחת פעילות בטוחה בהתנהלות היומית לשיפור איכות החיים. תכנית השיקום מוקדשת להשגת בריאות אופטימאלית, ניידות העצם, ובטיחות.
